台南好媳婦~安妮塔不思議

以兩人份做

需要準備的食材有：

1.蛤利10～12顆

2.甘貝（依個人喜好可不加，如何煎出漂亮不縮水甘貝請參考甘貝篇）

3.義大利圓直麵（Spaghetti）

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ㄧ鍋的總碳水量低於50g，炎炎夏日這是養顏美容又退火的無罪甜點❤️

準備材料：

桃膠 50g

新鮮銀耳250g

紅棗6顆

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跟剃頭師好久不見ㄧ年一會聊到天荒地老加騷聲才甘願回家的完美捲捲髮開箱文

原本在網上已跟阿銘說好要三管夾效果的我，在昨天見到他時第一句話就是我改變心意了（善變雙子again)害他很期待我的突破，這次又讓他失望了！無法給我一個天天要整理的水波紋🤣

不過阿銘還是很懂我的心啊！知道人妻與馬麻的身份就是很沒空吹整護，所以就妥協了幫我弄了一個我要的很捲捲而且還要好整理，流海根本神級完美啊！想要小臉八字流海的妞兒，ㄧ定要來找阿銘，八字流海介的扛霸子就是阿銘沒誰了！

很盧的我還規定燙完覺對不能變毛變硬要Q彈，（因爲我先生最不愛我燙了Q毛後髮質變粗硬毛燥，他說會刺傷他的臉😆）阿銘師就在燙完時搬出這台科技都不行的奈米護髮的機器，真的就是一個鋼瓶拉出來在我旁邊，然後助理開始對著我的頭毛猛開槍（請看我的IG )，這過程太神奇了！

熬了夜做聖誕泡菜都沒睡的我原本氣色很差臉是黃皺乾的，他那什麼奈米的神級鋼瓶內裝的可能是回春水，噴我的頭髮時我的臉肯定也是完全浸潤在那氣體中啊！妳知道嗎？噴完後姊的臉立馬變潤而且亮了起來！傑克這真是太神奇了！接下來頭髮吹乾後，竟然Q彈的不要不要，是會ㄉㄨㄞ彈那種喔！狠推非常推，去尤卡ㄧ定要體驗這個神奇的機器👍👍👍

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跟剃頭師好久不見ㄧ年一會聊到天荒地老加騷聲才甘願回家的完美捲捲髮開箱文

原本在網上已跟阿銘說好要三管夾效果的我，在昨天見到他時第一句話就是我改變心意了（善變雙子again)害他很期待我的突破，這次又讓他失望了！無法給我一個天天要整理的水波紋🤣

不過阿銘還是很懂我的心啊！知道人妻與馬麻的身份就是很沒空吹整護，所以就妥協了幫我弄了一個我要的很捲捲而且還要好整理，流海根本神級完美啊！想要小臉八字流海的妞兒，ㄧ定要來找阿銘，八字流海介的扛霸子就是阿銘沒誰了！

很盧的我還規定燙完覺對不能變毛變硬要Q彈，（因爲我先生最不愛我燙了Q毛後髮質變粗硬毛燥，他說會刺傷他的臉😆）阿銘師就在燙完時搬出這台科技都不行的奈米護髮的機器，真的就是一個鋼瓶拉出來在我旁邊，然後助理開始對著我的頭毛猛開槍（請看我的IG )，這過程太神奇了！

熬了夜做聖誕泡菜都沒睡的我原本氣色很差臉是黃皺乾的，他那什麼奈米的神級鋼瓶內裝的可能是回春水，噴我的頭髮時我的臉肯定也是完全浸潤在那氣體中啊！妳知道嗎？噴完後姊的臉立馬變潤而且亮了起來！傑克這真是太神奇了！接下來頭髮吹乾後，竟然Q彈的不要不要，是會ㄉㄨㄞ彈那種喔！狠推非常推，去尤卡ㄧ定要體驗這個神奇的機器👍👍👍

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可可仁的吃法，你知道除了打果昔還能有其他種吃法嗎？

今天早上來示範可可仁的一百種可能其中兩種😃

#低碳水化合物 的兩種吃法，生酮飲食也適合👌可可仁要先用研磨機攪細碎加入赤藻醣醇比例是可可仁：赤藻醣醇=1:0.5

1.無鹽奶油佐可可仁碎

奶油控的最高等級吃法，我個人是超級奶油控，大推Isigny無鹽奶油，沒試過這樣吃的奶油控們絕對會後悔😉這樣吃再來杯黑咖啡直接到達天堂境界啊❤️

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可可仁的吃法，你知道除了打果昔還能有其他種吃法嗎？

今天早上來示範可可仁的一百種可能其中兩種😃

#低碳水化合物 的兩種吃法，生酮飲食也適合👌可可仁要先用研磨機攪細碎加入赤藻醣醇比例是可可仁：赤藻醣醇=1:0.5

1.無鹽奶油佐可可仁碎

奶油控的最高等級吃法，我個人是超級奶油控，大推Isigny無鹽奶油，沒試過這樣吃的奶油控們絕對會後悔😉這樣吃再來杯黑咖啡直接到達天堂境界啊❤️

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 #安妮塔廚房 #威靈頓牛排 #英式牛排 #filletsteak #wellington_steak #britishfoodie

Gordon Ramsay說過完美的威靈頓牛排必需整條完美的fillet去做，於是安妮塔就從取肉開始

這次是在Costco 購入整塊真空包choice great 等級菲力牛肉，自己斷筋處理過。 

連續兩天共做了兩次威靈頓牛排有幾個心得跟大家分享:

1.蘑菇醬的水份一定要炒乾(太濕到時出爐時整個酥皮都會變濕潤影響口感)

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 #安妮塔廚房 #威靈頓牛排 #英式牛排 #filletsteak #wellington_steak #britishfoodie

Gordon Ramsay說過完美的威靈頓牛排必需整條完美的fillet去做，於是安妮塔就從取肉開始

這次是在Costco 購入整塊真空包choice great 等級菲力牛肉，自己斷筋處理過。 

連續兩天共做了兩次威靈頓牛排有幾個心得跟大家分享:

1.蘑菇醬的水份一定要炒乾(太濕到時出爐時整個酥皮都會變濕潤影響口感)

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酥到掉渣的曲奇配方有好幾款,而這款是安妮塔情有獨鍾的一款配方,雖然它高碳水, 吃完會有罪惡感,但是先生只愛高碳水配方曲奇,偶爾回到蘇州還是會為先生做一些

前些日子做了這配方PO在臉書上有滿多人私訊問我的,應觀眾要求只好抽出時間寫下這個罪惡深重的曲奇配方,其實這個方子內容物很簡單非常健康, 只是在低碳水飲控的妞兒真的就毋湯啦

食材準備:

無鹽奶油130g

糖粉50g

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酥到掉渣的曲奇配方有好幾款,而這款是安妮塔情有獨鍾的一款配方,雖然它高碳水, 吃完會有罪惡感,但是先生只愛高碳水配方曲奇,偶爾回到蘇州還是會為先生做一些

前些日子做了這配方PO在臉書上有滿多人私訊問我的,應觀眾要求只好抽出時間寫下這個罪惡深重的曲奇配方,其實這個方子內容物很簡單非常健康, 只是在低碳水飲控的妞兒真的就毋湯啦

食材準備:

無鹽奶油130g

糖粉50g

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